Willkommen beim Südlohner Lauftreff
Gemeinsam Spaß am Laufen

Walking /Nordic Walking Gruppe

Warum alleine walken, wenn es gemeinsam viel mehr Spaß macht?

In unserer Walking Gruppe sind Walker und Walkerinnen mit und ohne Stöcker herzlich willkommen.  Nordic Walker sollten jedoch bereits den Stockeinsatz erlernt haben. 

Walken ist ein Gelenk schonender Sport und dient der Steigerung der Ausdauer. Die Schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt Muskeln und Knochen. 




Treffpunkt: 

Mittwoch um 19.00 Uhr an der Reiterstuben des Reit- und Fahrverein Südlohn - Oeding.

Es handelt sich hierbei um eine offene Walking Gruppe. 

Es finden keine Instruktionen statt.